SUP, czyli stand up paddle to sport wodny polegający na poruszaniu się po wodzie na desce napędzanej przy pomocy pagaja. Pomysł wywodzi się z Hawajów, jednak ostatnimi laty dyscyplina ta staje się bardzo modna i popularna w Europie. Mnogość akwenów wodnych w okolicy Ostoi stwarza idealne warunki do uprawiania SUP. Spróbuj swoich sił na desce angażując wiele partii mięsniowych: brzucha, pleców, ramion, nóg.
W strefie plażowej Ostoja możesz wypożyczyć deskę oraz skorzystać z pomocy instruktora.
